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5人の子どもを出産しながら45歳で体重48kg、B87cm、W58cm、H84cmの超ナイスバディを保つ監修者。自身の経験を元に試行錯誤しながら完成させ、各方面から大絶賛される新ダイエット法をご紹介！

中国での修行から帰国した少林拳の使い手・凛は、廃墟と化した自分の道場に愕然とする。道場を立て直したいと願う彼女は、なぜか大学のラクロス部の助っ人となり…。江口洋介、岡村隆史ほか、バラエティ豊かな共演陣で贈るカンフー娯楽活劇。

嵐・二宮主演のドラマ『流星の絆』の主題歌でもあるタイトル曲含めた全3曲を収録。悲しく、また切ないストーリーながらも、爽やかにまとめた今作は、彼らの新しい魅力がまぶしい仕上がりに。