１００均で売ってるハート型の木の握るやつ！！最高ですよ。運転中とか、暇なときニギニギしてるだけで、ツボを刺激していいですよ。

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私もデスクワークでパソコンを眺めてる時間が長いので肩こりひどいです。

疲れ目からくる肩こりだって言われたので、目薬をさすようにしています。

ちなみに今使っている目薬はスマイル４０EX（ライオン(株)）です！

特に根拠はないけど、3種のビタミンが効いてる気がします

ＹＯＧＡの猫のポーズ
これ結構効きます。

私も肩こりひどくて、壁に向かって猫のポーズしてますよ。

あと、ブリッジとかいいです。
やっぱり、カラダを動かすことが一番ですね!血行促進。

肩こりの原因は猫背にもあるらしく、私も猫背で肩こりもひどいです。
そこでオフィスでできる猫背矯正法なる記事をみつけました。
参考までに

もろみ酢が肩こりに利くらしい。
血行がよくなるからとか･･･

質問に質問を重ねるようで申し訳ないのですが、私も本島に、いや本当に肩がこっています。肩こり、というよりも、腱鞘炎なのかも…
仕事がPCを長時間扱う仕事でもあるので、どんどん痛みが蓄積されていきます。

いい病院はありませんか？
カイロプラクティックって、保険が利かないんですよね？
誰か助けてください…

いつも間にかこんなに返事が！！
皆さンありがとうございます！

うっちんさん＞
今度早速見て見ます。
100円で解消するならいいですね

腹筋さん＞
「！」多め、ありがとうございます！
アンマはまだ未経験です。ちょっと考えて見ますね

うめ子さん＞
目薬いいんですね～
PC作業なので自分も使ってます

笑顔さん＞
YOGA！最近体も動かしてないから、運動不足から来ているかもしれません
ありがとうございます

まっつーさん＞
早速やってみました！
手軽で効きますね～。ナイスな情報ありがとうございました

ramaさん＞
もろみ酢は一時期飲んでました。
アレも効くんですね。今度スーパーで買って飲んでみますね

helloさん＞
PC作業、結構キマスよね。
そこまでひどいのなら、病院早めに行ったほうが良いと思いますよ。
あまり無理はなさらずに～