玄米カフェ 実身美

栄養バランスを考えて
作られた
家庭的ごはん

小鉢のお料理からメインまで、
健康を意識して作られたごはん。
日によって出てくる本日のデリは様々なので、
いつ来ても違った味が楽しめますよ!

食べることは、生きること。
「家族の為に作る食事」をモットーに、
毎日カラダに良いごはんが食べられるこちら。
落ち着いた雰囲気の店内では、
老若男女問わずお一人様も気軽に食事を楽しめます。
心穏やかに過ごすことができて、
ついつい通ってしまいそう♪
栄養補給で疲れたカラダをリセットしよう!

火曜・水曜・土曜 ディナー限定

日替わり健康ごはん990円(税込)


【本日のデリ】

玄米ごはん/無添加麦味噌のお味噌汁
蒸しキャベツ
(実身美のオリジナル
酵素ドレッシング:ビーツ)
ピーマン・きのこ・ビーフンの
オイスター炒め、
春菊と白菜のお浸し、
紅芋とレーズンの豆乳マヨサラダ

musu-b COUPON

【日替わり健康ごはん】ご注文の方 「むすびを見た!」で

ルイボスティー1杯サービス

※火・木・土のディナーのみ使用可能。
有効期限:2020年3月末/他割引併用不可

TEL/098-868-8726

住/那覇市牧志2-17-44

営/月・水・金:11:30~17:00(L.O.16::30)
火・木・土:ランチ/11:30~15:00
カフェ/15:00~17:00
ディナー/17:00~21:00(L.O.20:00)

休/日曜

P/有り(2台)

¥/現金支払いのみ

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ガールズコラムwithRHIZOME

モデル、女優、MC、レポーターとして大活躍中の崎山一葉が執筆!

季節を分ける日

季節を分ける日

旧暦では春から新しい年が始まったため、立春の前日の節分(2月3日頃)は、大晦日にあたる。1年を締めくくる節分は、来たる新年に向け、厄や災難をお祓いする行事が行われており、これが豆まきの由来になったといういわれがある。豆をまくのは、家長の役目とされ、その年の干支の年男、年女も吉とされている。家中の戸を開けて「鬼は外!福は内!」と大きな声で唱えながら家の外と内に豆をまき、鬼が入ってこないようすぐに戸を閉める。そのあと1年間無病息災で過ごせるよう、年の数だけ福豆を食べる風習もある。食べる豆の数は、新しい年の厄祓いなので満年齢よりも1つ多く食べる、いわゆる数え年だ。  一昨年、私はスーパーで購入した節分グッズで鬼を退治したが、その際、殻付き落花生が入っていて投げた後に拾って食べた(笑)。実に効果的、経済的だなと感心したが、北海道や東北、信越地方では、雪の中でも見つけやすいように、豆の代わりに殻付き落花生をまく風習があるそうだ。更に鬼の嫌いな柊の枝に焼いた鰯の頭を刺し、玄関に飾り魔除けにすることも。そういえば、魔物で有名なドラキュラはニンニクが苦手でヨーロッパでは、ニンニクを玄関にぶら下げる風習があり、韓国に渡ればニンニクが唐辛子に変わり、エジプトではセロリ、インドでは生姜に変わるようだ。  世界中に云い伝えられる魔除けの食材を集めると、美味しい料理が出来そうだ。各国で良く採れる食材なのでそれもそのはず。魔除け文化で見る世界の面白さの一つに、歴史や文化が沢山詰まっている。今年は食も大事に過ごす節分にしたい。

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